SHOLAT

Assalamu'alaikum warohmatulohi wabarakatuh semuanya, disini saya akan membawakan materi tentang SHOLAT. Mari kita bahas dengan menyimak materi dibawah ini. 

_________

Sholat merupakan rukun Islam yang kedua setelah membaca syahadat. Sholat menjadi bentuk penghambaan seorang muslim kepada Allah SWT sekaligus cara untuk mendekatkan diri kepada-Nya. Melalui sholat, seorang hamba dapat berkomunikasi langsung dengan Allah, memohon ampun, bersyukur, dan menenangkan hati. Karena itu, sholat harus dilakukan dengan tata cara yang benar dan khusyuk, sesuai tuntunan Nabi Muhammad SAW.

A. Syarat Sah Sholat

Sebelum melaksanakan sholat, kita harus memenuhi beberapa syarat sah agar sholat kita diterima oleh Allah SWT. 

Sebelum melaksanakan sholat, seorang muslim harus mempersiapkan diri dengan bersuci.

Langkah pertama adalah berwudhu, yaitu membersihkan anggota tubuh tertentu dengan air suci. Wudhu dilakukan dengan niat, membasuh muka, kedua tangan sampai siku, mengusap kepala, dan membasuh kedua kaki sampai mata kaki.

Apabila tidak ada air, maka bisa diganti dengan tayamum menggunakan debu suci.

Selain bersuci, seseorang juga harus memastikan pakaian dan tempat sholatnya bersih, menutup aurat, serta menghadap ke arah kiblat (Ka‘bah di Makkah). Semua ini merupakan syarat sah sholat yang harus dipenuhi sebelum memulai ibadah.

B. Tata Cara Pelaksanaan Sholat

Berikut langkah-langkah tata cara sholat yang benar:

1. Niat

Niat dilakukan di dalam hati, disesuaikan dengan jenis sholat yang akan dikerjakan.

Contoh niat sholat Subuh:

 “Ushalli fardha shubhi rak‘ataini mustaqbilal qiblati adā’an lillāhi ta‘ālā.”

Artinya: “Aku niat sholat fardhu Subuh dua rakaat menghadap kiblat karena Allah Ta‘ala.

2. Takbiratul Ihram

Mengangkat kedua tangan sejajar telinga sambil mengucapkan:

“Allāhu Akbar” (Allah Maha Besar).

Gerakan ini menandai dimulainya sholat.

3. Membaca Doa Iftitah

Doa iftitah dibaca setelah takbir, isinya memuji dan mengagungkan Allah SWT.

4. Membaca Surah Al-Fatihah dan Surah Pendek

Setelah doa iftitah, bacalah surah Al-Fatihah dilanjutkan dengan surah pendek dari Al-Qur’an, seperti Al-Ikhlas, Al-Falaq, atau An-Nas.

5. Rukuk

Membungkukkan badan dengan tangan di lutut sambil membaca:

 "Subhāna rabbiyal ‘azhīmi wabihamdih” (Maha Suci Tuhanku Yang Maha Agung dan segala puji bagi-Mu") — dibaca tiga kali.

6. I’tidal

Bangkit dari rukuk sambil membaca:

“Sami‘allāhu liman hamidah” (Allah mendengar orang yang memuji-Nya)

lalu diikuti dengan:

“Rabbana wa laka al-hamdu” (Ya Tuhan kami, bagi-Mu segala puji).

7. Sujud Pertama

Bersujud dengan meletakkan dahi dan hidung di lantai sambil membaca:

 “Subhāna rabbiyal a‘lā wa bihamdihi" (Maha Suci Tuhanku Yang Maha Tinggi dan segala puji hanya bagi-Nya) — dibaca tiga kali.

8. Duduk di Antara Dua Sujud

Bangun dari sujud lalu duduk sambil membaca doa:

“Rabbighfirlii, warhamnii, wajburnii, warfa‘nii, warzuqnii, wahdinii, wa ‘āfinii, wa‘fu ‘annii.”

Artinya: Ya Allah, ampunilah aku, rahmatilah aku, cukupkanlah aku, angkatlah derajatku, berilah aku rezeki, tunjukilah aku, sehatkanlah aku, dan maafkanlah aku.

9. Sujud Kedua

Sujud kembali seperti sebelumnya. Setelah sujud kedua, berdiri untuk melanjutkan rakaat berikutnya. 

10. Duduk untuk Tasyahhud Awal

Dibaca pada rakaat kedua salat empat rakaat atau lebih, posisi duduknya adalah duduk iftirasy (duduk di atas kaki kiri) sambil membaca:

"Attahiyyaatu lillaahi washshalawaatu waththayyibaat. Assalaamu 'alaika ayyuhan Nabiyyu warahmaatullaahi wabarakaatuh. Assalaamu 'alainaa wa 'alaa 'ibaadillaahish-shaalihiin. Asyhadu an laa ilaaha illallaah, wa asyhadu anna Muhammadan 'abduhu warasuuluh."

Artinya : "Segala penghormatan, salawat, dan kebaikan hanya milik Allah. Salam sejahtera bagimu, wahai Nabi, beserta rahmat Allah dan berkah-Nya. Salam sejahtera bagi kami dan bagi hamba-hamba Allah yang saleh. Aku bersaksi bahwa tiada Tuhan selain Allah, dan aku bersaksi bahwa Muhammad adalah hamba dan utusan-Nya."

11. Tasyahhud Akhir

Pada rakaat terakhir, setelah sujud kedua, duduk untuk membaca tasyahhud akhir:

> At-tahiyyātu al-mubārakātu ash-shalawātu ath-thayyibātu lillāh. As-salāmu ‘alaika ayyuhan-nabiyyu wa raḥmatullāhi wa barakātuh. As-salāmu ‘alainā wa ‘alā ‘ibādillāhiṣ-ṣāliḥīn. Asyhadu allā ilāha illallāh, wa asyhadu anna Muḥammadan ‘abduhū wa rasūluh. Allāhumma ṣalli ‘alā sayyidinā Muḥammad, wa ‘alā āli sayyidinā Muḥammad, kamā shallaita ‘alā sayyidinā Ibrāhīm wa ‘alā āli sayyidinā Ibrāhīm, wa bārik ‘alā sayyidinā Muḥammad wa ‘alā āli sayyidinā Muḥammad, kamā bārakta ‘alā sayyidinā Ibrāhīm wa ‘alā āli sayyidinā Ibrāhīm, fil-‘ālamīna innaka ḥamīdum majīd. 

Artinya :  "Segala penghormatan, keberkahan, salawat, dan kebaikan hanyalah milik Allah. Semoga keselamatan, rahmat Allah, dan keberkahan-Nya tercurah kepadamu, wahai Nabi. Semoga keselamatan tercurah kepada kami dan kepada hamba-hamba Allah yang saleh. Aku bersaksi bahwa tiada Tuhan selain Allah, dan aku bersaksi bahwa Nabi Muhammad adalah hamba dan utusan-Nya. Ya Allah, limpahkanlah salawat kepada Nabi Muhammad dan keluarga Nabi Muhammad, sebagaimana Engkau telah melimpahkan salawat kepada Nabi Ibrahim dan keluarga Nabi Ibrahim. Dan berkatilah Nabi Muhammad dan keluarga Nabi Muhammad, sebagaimana Engkau telah memberkati Nabi Ibrahim dan keluarga Nabi Ibrahim. Sesungguhnya Engkau Maha Terpuji lagi Maha Mulia".

12. Salam

Menoleh ke kanan dan kiri sambil mengucapkan:

“Assalāmu ‘alaikum warahmatullāhi wabarakātuh.”

Ucapan salam menandai berakhirnya sholat

____________

Dengan memahami materi tentang sholat di atas, diharapkan para siswa mampu menerapkan tata cara sholat dengan benar dalam kehidupan sehari-hari. Melalui pembelajaran ini, siswa dapat memperkuat ketaatan kepada Allah SWT, membentuk karakter yang disiplin, berakhlak baik, serta bertanggung jawab sebagai seorang muslim.

Untuk penjelasan yang lebih jelas dan menarik, silakan tonton video berikut, klik di sini.

Jika ingin melihat versi materi dalam bentuk presentasi, dapat diakses melalui Canva, klik di sini.

__

Untuk mengevaluasi pemahaman teman-teman mengenai materi sholat, saya telah menyiapkan beberapa soal latihan yang perlu dikerjakan. Silakan mengakses lembar soal tersebut melalui tautan berikut, klik di sini.

__

Apabila Anda telah menyelesaikan seluruh soal, Anda dapat melihat hasil penilaian melalui tautan berikut, klik di sini. Semoga hasil tersebut dapat menjadi bahan refleksi dan motivasi bagi Anda untuk terus meningkatkan pemahaman dalam pelaksanaan ibadah sholat.

_______

Saya mengucapkan terima kasih atas partisipasi adik-adik semua dalam kegiatan praktek pembelajaran ini. 

Semoga materi yang telah disampaikan memberikan manfaat serta menambah wawasan dalam memahami tata cara dan makna sholat secara lebih baik. Apabila terdapat kekeliruan dalam penyampaian materi, saya memohon maaf yang sebesar-besarnya.

Semoga Allah SWT senantiasa memberikan petunjuk dan kemudahan kepada kita semua.

Wassalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh.

__

Berikut hasil Dokumentasi dari Praktek Pembelajaran diatas, silahkan teman-teman untuk langsung klik link disini. 

Tantangan implementasi media berbasis IT

Tantangan dalam Menerapkan Teknologi Pendidikan yang Memadai untuk Mendukung Proses Pembelajaran

Pendidikan di Indonesia masih menghadapi kesenjangan dalam penerapan teknologi. Banyak sekolah, khususnya di daerah terpencil, belum memiliki akses memadai terhadap perangkat dan internet, sehingga kualitas pembelajaran tidak merata. Padahal, teknologi memiliki potensi besar untuk meningkatkan mutu pendidikan dan menciptakan pengalaman belajar yang lebih baik bagi siswa. Karena itu, penting memahami tantangan yang ada sekaligus mencari solusi agar teknologi dapat dimanfaatkan secara optimal demi tercapainya pendidikan yang lebih inklusif dan berkualitas di masa depan.

1. Tantangan Infrastruktur Teknologi dalam Pendidikan

Keterbatasan infrastruktur teknologi masih menjadi hambatan utama penerapan IT di sekolah, khususnya di daerah pedesaan dan terpencil. Banyak sekolah belum memiliki perangkat seperti komputer, tablet, maupun jaringan internet yang memadai, sehingga pembelajaran berbasis teknologi tidak berjalan optimal. Selain itu, perangkat teknologi membutuhkan pemeliharaan dan pembaruan berkala, namun sering terkendala dana dan sumber daya. Oleh karena itu, dukungan pemerintah dan pihak terkait sangat diperlukan agar peningkatan infrastruktur teknologi dapat menunjang kualitas pendidikan secara merata.

2. Tantangan Kesiapan Sumber Daya Manusia dalam Pendidikan

Kompetensi guru dalam penggunaan teknologi masih terbatas sehingga diperlukan pelatihan berkelanjutan untuk meningkatkan keterampilan digital dan pedagogi. Tanpa hal ini, pemanfaatan teknologi dalam pembelajaran tidak maksimal. Selain itu, resistensi terhadap perubahan juga menjadi hambatan, karena sebagian guru enggan beradaptasi dengan metode baru akibat keterbiasaan pada cara konvensional dan kurangnya kepercayaan diri. Untuk itu, diperlukan program pendampingan intensif agar guru lebih siap menghadapi era digitalisasi pendidikan.

3. Tantangan Aspek Sosial dan Budaya dalam Pendidikan

Perbedaan kemampuan ekonomi siswa menimbulkan kesenjangan akses terhadap perangkat teknologi, sehingga memperlebar disparitas pendidikan antara siswa mampu dan kurang mampu. Di sisi lain, budaya belajar yang masih berorientasi pada metode tradisional menyebabkan resistensi terhadap penggunaan teknologi baru. Untuk mengatasi hal ini, diperlukan kebijakan pemerataan distribusi perangkat teknologi, peningkatan kesadaran akan manfaat teknologi, serta integrasi bertahap yang melibatkan seluruh pemangku kepentingan dalam proses perubahan.

4. Tantangan Konten dan Kurikulum dalam Pendidikan

Keterbatasan ketersediaan konten digital sesuai kurikulum nasional menjadi hambatan dalam penerapan teknologi pendidikan. Pengembangan materi digital membutuhkan kolaborasi antara guru, ahli pendidikan, dan pengembang teknologi agar relevan, menarik, dan lengkap. Selain itu, kurikulum yang kaku dan kurang fleksibel membatasi inovasi pembelajaran berbasis teknologi. Oleh karena itu, diperlukan reformasi kurikulum yang lebih adaptif dan memberi ruang kreativitas, sehingga integrasi teknologi dapat berjalan efektif dan mendukung pembelajaran yang dinamis sesuai tuntutan zaman.

5. Tantangan Keamanan dan Privasi dalam Pendidikan

Penggunaan teknologi digital di pendidikan menghadirkan risiko kebocoran data dan penyalahgunaan informasi siswa maupun guru. Oleh karena itu, diperlukan sistem dengan perlindungan kuat, seperti enkripsi dan prosedur akses yang aman, untuk mengantisipasi ancaman siber. Selain itu, privasi siswa harus dijaga karena platform pembelajaran sering mengumpulkan data pribadi. Transparansi dalam penggunaan data serta pemberian kontrol kepada siswa dan orang tua sangat penting guna menciptakan lingkungan belajar yang aman, terpercaya, dan mendukung pemanfaatan teknologi secara optimal.

6. Tantangan Pendanaan dalam Pendidikan

Implementasi teknologi pendidikan membutuhkan biaya besar untuk perangkat, infrastruktur, dan pelatihan guru. Tanpa pendanaan yang memadai, penerapan teknologi sulit berjalan efektif. Oleh karena itu, diperlukan dukungan anggaran yang kuat serta kolaborasi antara pemerintah, sekolah, dan pihak terkait agar investasi ini memberi manfaat jangka panjang bagi peningkatan kualitas pendidikan di Indonesia.

Kesimpulan Tantangan Teknologi Pendidikan di Indonesia

Penerapan teknologi pendidikan di Indonesia memiliki potensi besar untuk meningkatkan kualitas pembelajaran, namun menghadapi berbagai tantangan kompleks. Untuk mengatasinya, diperlukan kerja sama antara pemerintah, lembaga pendidikan, dan masyarakat dalam menciptakan solusi inovatif serta berkelanjutan. Jika dijalankan dengan baik, tantangan ini dapat diatasi sehingga terwujud sistem pendidikan yang lebih inklusif, adaptif, dan berkualitas di masa depan.

Biodata Diri

 Biodata Diri

September 21, 2025

Media Online dan E-Learning sebagai Media Pembelajaran

Media Online dan E-Learning sebagai Media Pembelajaran

 Media online dan e-learning merupakan salah satu bentuk media pembelajaran yang memanfaatkan teknologi internet dan perangkat digital untuk menyampaikan materi belajar. E-learning atau pembelajaran elektronik adalah metode pembelajaran yang memungkinkan proses belajar mengajar dilakukan secara daring (online), tanpa terbatas oleh tempat dan waktu. Melalui platform ini, guru dan siswa dapat berinteraksi, mengakses materi, serta melakukan berbagai aktivitas belajar secara fleksibel dan efektif.

Definisi E-Learning

 E-learning adalah metode pembelajaran berbasis teknologi yang menggunakan jaringan internet untuk menyediakan bahan ajar, interaksi, dan pengelolaan proses belajar. Dengan e-learning, bahan belajar dapat diakses secara mandiri oleh siswa kapan saja dan di mana saja selama terhubung dengan internet. Sistem ini juga biasanya menyediakan fitur-fitur seperti forum diskusi, kuis online, pengelolaan tugas, dan sistem monitoring perkembangan siswa sehingga pembelajaran menjadi lebih terstruktur dan interaktif.

Manfaat E-Learning

1. Fleksibilitas Waktu dan Tempat

   Siswa dan guru bisa mengakses pembelajaran tanpa terikat tempat dan jadwal tertentu, sehingga sangat mendukung pembelajaran jarak jauh maupun yang bersifat mandiri.

2. Akses Materi yang Mudah dan Variatif  

   Materi pembelajaran dalam bentuk video, teks, animasi, PDF, simulasi, dan media interaktif lainnya dapat diproduksi dan diakses secara online, memberikan variasi yang membuat pembelajaran lebih menarik dan mudah dipahami.

3. Interaktivitas dan Kolaborasi 

   Forum diskusi dan grup belajar online memfasilitasi interaksi antara siswa dengan guru maupun teman sekelas. Ini meningkatkan kolaborasi dan memperkaya pengalaman belajar.

4. Penghematan Biaya dan Waktu

   E-learning mengurangi kebutuhan biaya transportasi maupun cetak materi pembelajaran sehingga lebih efisien dari segi waktu dan keuangan.

5. Monitoring dan Evaluasi Mudah 

   Guru dapat memantau kemajuan belajar siswa dengan fitur laporan dan analisis yang ada dalam platform, serta melakukan penilaian secara otomatis menggunakan kuis atau tugas online.

6. Pengembangan Keterampilan Teknologi

 E-learning membantu siswa mengembangkan kemampuan teknologi yang sangat penting di era digital seperti sekarang.

Forum Diskusi sebagai Media Pendukung

Selain penyampaian materi, platform e-learning juga menyediakan forum diskusi yang merupakan ruang komunikasi antar peserta didik dan pengajar secara online. Forum ini memungkinkan diskusi tanya jawab, sharing informasi, serta kolaborasi dalam menyelesaikan tugas atau proyek. Forum diskusi membantu membentuk komunitas belajar yang aktif dan suportif, yang dapat meningkatkan kualitas pembelajaran dan membangun kemampuan berpikir kritis serta komunikasi digital.

Dengan demikian, media online dan e-learning telah menjadi solusi pembelajaran modern yang sangat membantu dalam menciptakan lingkungan belajar yang fleksibel, interaktif, dan efisien, terutama pada era digital yang terus berkembang saat ini.

=============

Daftar Pustaka:  

• FSP.IDU. 2025. "Keuntungan dan Manfaat menggunakan e-Learning bagi Guru dan Siswa." Dipublikasikan pada 17 September 2025. https://fsp.idu.ac.id/berita-terkini/keuntungan-dan-manfaat-menggunakan-e-learning-bagi-guru-dan-siswa
• Akuntansi.UMA. 2022. "E-Learning: Pengertian, Manfaat, Contoh, dan Cara Membuatnya." Dipublikasikan pada 19 Desember 2022. https://akuntansi.uma.ac.id/2022/12/20/e-learning-pengertian-manfaat-contoh-dan-cara-membuatnya/
• BBPP Kupang. 2020. "Mengenal Apa itu E-Learning? Sistem Edukasi Daring yang Simple dan Efektif." Dipublikasikan pada 14 Januari 2020. https://bbppkupang.bppsdmp.pertanian.go.id/blog/mengenal-apa-itu-e-learning-sistem-edukasi-daring-yang-simple-efektif
• MarkPlus Institute. 2023. "Pengertian, Sejarah, dan Manfaat E-Learning." Dipublikasikan pada 22 Juni 2023. https://markplusinstitute.com/explore/pengertian-sejarah-dan-manfaat-e-learning/

Fleksibel

Pengertian dan Makna Fleksibel dalam Kehidupan

    Di era yang cepat berubah dan dinamis, kata "fleksibel" semakin sering terdengar. Fleksibel berasal dari bahasa Inggris "flexible" yang berarti lentur atau mudah disesuaikan. Secara umum, fleksibilitas adalah kemampuan untuk beradaptasi dan menyesuaikan diri dengan situasi, kondisi, atau perubahan tanpa kehilangan fokus atau keseimbangan.

Definisi Fleksibel

     Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), fleksibel berarti lentur, mudah dibengkokkan, dan luwes, yaitu mudah dan cepat menyesuaikan diri. Dalam bahasa Inggris, Cambridge Dictionary menambahkan tiga makna utama fleksibel: dapat berubah sesuai situasi, dapat dibengkokkan tanpa patah, dan kemampuan kerja yang variatif pada waktu dan tempat berbeda.

     Fleksibel dalam kata yang lebih sederhana berarti mudah menyesuaikan diri. Fleksibel bukan sebatas kelenturan fisik, tetapi juga keluwesan mental dan emosional untuk beradaptasi dengan berbagai perubahan. Orang yang fleksibel mampu menghadapi situasi tak terduga, menerima ide baru, dan menyesuaikan diri dengan lingkungan tanpa kehilangan nilai atau tujuan utama yang dimilikinya.

Karakteristik Orang yang Fleksibel

1. Adaptif

Mampu menyesuaikan diri dengan cepat terhadap perubahan, baik dalam lingkungan kerja, pendidikan, maupun kehidupan sosial.

2. Terbuka terhadap pendapat baru

Orang fleksibel tidak kaku dengan pendapat sendiri. Mereka mau mendengarkan masukan orang lain dan mempertimbangkan sudut pandang berbeda.

3.Tidak mudah panik

Saat menghadapi masalah, individu fleksibel cenderung tenang dan mencari solusi alih-alih mengeluh atau menyalahkan keadaan.

4. Kreatif dalam menyelesaikan masalah

Karena tidak terpaku pada satu cara, mereka bisa menemukan alternatif solusi yang lebih efektif.

5. Mampu mengatur prioritas

Fleksibel bukan berarti tidak memiliki prinsip. Justru, mereka bisa menentukan kapan harus bertahan pada prinsip dan kapan harus menyesuaikan keadaan.

Pentingnya Fleksibilitas di Era Modern

    Kehidupan modern yang penuh dinamika menuntut manusia untuk memiliki sikap fleksibel. Perubahan teknologi, globalisasi, dan perkembangan sosial budaya mengharuskan setiap orang untuk cepat beradaptasi.

1. Dalam dunia kerja

Perusahaan kini lebih menghargai karyawan yang fleksibel, karena mereka bisa menyesuaikan diri dengan tuntutan yang berubah, seperti sistem kerja jarak jauh (remote working) atau penggunaan teknologi baru.

2. Dalam pendidikan

Mahasiswa atau pelajar yang fleksibel lebih mudah menerima metode pembelajaran yang beragam, baik tatap muka maupun daring.

3. Dalam hubungan sosial

Fleksibilitas membantu seseorang untuk bisa berinteraksi dengan berbagai tipe orang tanpa mudah berselisih.

4. Dalam perkembangan diri

Orang yang fleksibel lebih mudah mengembangkan potensi diri karena terbuka terhadap pengalaman dan wawasan baru.

Manfaat Memiliki Sifat Fleksibel

1. Mengurangi stres

Ketika sesuatu tidak berjalan sesuai rencana, orang fleksibel bisa mencari jalan lain tanpa terbebani berlebihan.

2. Meningkatkan peluang sukses

Fleksibilitas membuat seseorang mampu melihat peluang baru yang mungkin terlewat oleh orang yang kaku.

3. Memperkuat hubungan

Dalam pertemanan, keluarga, maupun pekerjaan, fleksibilitas membantu menjaga keharmonisan karena lebih mudah memahami orang lain.

4. Membantu pengambilan keputusan

Orang fleksibel biasanya tidak terburu-buru, tetapi juga tidak kaku. Mereka bisa menimbang banyak pilihan sebelum mengambil keputusan terbaik.

5. Menumbuhkan kreativitas

Keterbukaan terhadap perubahan membuat orang fleksibel mampu berpikir “di luar kotak.”

Contoh Penerapan Fleksibilitas dalam Kehidupan

1. Dalam pekerjaan

Seorang karyawan yang biasanya bekerja di kantor harus menyesuaikan diri ketika perusahaan menerapkan sistem kerja hybrid (gabungan antara kantor dan daring). Ia tetap bisa produktif meskipun bekerja dari rumah.

2. Dalam pendidikan

Guru yang fleksibel tidak hanya mengandalkan metode ceramah, tetapi juga menggunakan media digital, diskusi kelompok, atau praktik lapangan sesuai kebutuhan murid.

3. Dalam keluarga

Orang tua yang fleksibel tidak memaksakan kehendak pada anak, tetapi memberikan ruang bagi anak untuk memilih sesuai bakat dan minatnya.

4. Dalam pergaulan sosial

Teman yang fleksibel bisa menerima perbedaan gaya hidup, selera musik, atau pandangan politik tanpa harus berselisih.

5. Dalam menghadapi masalah pribadi

Seseorang yang gagal dalam usaha pertama tidak menyerah, melainkan mencoba cara lain untuk mencapai tujuannya.

Tantangan Menjadi Fleksibel

1. Risiko dianggap plin-plan

Orang lain mungkin salah paham dan menganggap fleksibilitas sebagai ketidakpastian dalam bersikap.

2. Menentukan batas

Kadang sulit membedakan kapan harus menyesuaikan diri dan kapan harus tetap teguh pada prinsip.

3. Tekanan sosial

Lingkungan tertentu mungkin menuntut seseorang untuk tetap kaku, sehingga fleksibilitas dianggap kelemahan.

4. Butuh keterampilan emosional

Untuk bisa fleksibel, seseorang harus memiliki kecerdasan emosional yang baik agar tetap bisa menjaga keseimbangan.

Cara Melatih Fleksibilitas

Sifat fleksibel dapat dilatih melalui kebiasaan sehari-hari, misalnya:

1. Belajar menerima perubahan tanpa terlalu banyak mengeluh.

2. Mengembangkan pola pikir terbuka dengan membaca, berdiskusi, atau mencari pengalaman baru.

3. Mengasah kemampuan manajemen stres agar tetap tenang saat menghadapi masalah.

4. Mencoba hal baru di luar kebiasaan untuk melatih kemampuan adaptasi.

5. Mendengarkan orang lain sebelum mengambil keputusan.

     Fleksibel merupakan kemampuan penting yang harus dimiliki oleh setiap individu dan organisasi di era modern. Dengan kemampuan ini, perubahan dapat diterima sebagai kesempatan, bukan hambatan. Penerapan fleksibel dalam berbagai aspek kehidupan membawa banyak manfaat, mulai dari kesehatan fisik, hubungan sosial yang harmonis, hingga kesuksesan di dunia kerja dan pendidikan.

     Dengan demikian, membangun sikap dan kemampuan fleksibel adalah investasi penting untuk menghadapi tantangan masa depan dengan percaya diri dan sukses.

===============

Daftar Pustaka 

• Badan Pengembangan dan Pembinaan       Bahasa. (2023). Kamus Besar Bahasa         Indonesia (KBBI). Kementerian                       Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan             Teknologi.

• Covey, S. R. (1989). The 7 habits of highly     effective people. Free Press.

• Goleman, D. (1995). Emotional                       intelligence: Why it can matter more than     IQ. Bantam Books.

• Martin, A., & Rubin, R. B. (1995). A new        measure of cognitive flexibility.    Psychological Reports, 76(2), 623–626.      https://doi.org/10.2466/pr0.1995.76.2.623